道新 ミニコミ新道
わが家のアイドル留依(るい)くん●3歳
莉沙(りさ)ちゃん●6歳
元気過ぎて、いつもお母さん
を困らせています。


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ミニコミ新道 470号 (2015.9.17)

 自分にぴったりの予防運動で心も体も健やかに!
 元気なシニアのスポーツクラブ

左から、小原広幸さん、緒方たき子さん、対馬直子さん、(前列) 川村春香さん、加藤泰裕さん。「介護保険についての相談、申請のお手伝いいたします。運動や健康についてのお悩みなど、お気軽にご相談ください。」

 デイサービス あすなろくらぶ

 「家にいる時間が多く、運動不足が気になる」、「気軽に体操や運動ができる場所はないか」など、今の健康を維持し、予防のために何かをしたいと考えているシニア世代も多いはず。

 あすなろくらぶは、午前または午後の3時間程を運動や体操で楽しく過ごす、元気なシニアのためのスポーツクラブ。デイサービスなので利用には介護保険の介護認定が必要だが、まずは「無料体験」がおすすめ。「65歳以上の方ならどなたでもOKなので、最新型のトレーニングマシンやマッサージ器具を試してみませんか。家庭的な雰囲気だから、リラックスして体操や運動を楽しめます。右側のコーナーは、テレビや足湯(赤外線)、マッサージ器具を備えた癒しのスペース。看護士や理学療法士など専門のスタッフも常駐しているので、個人に合わせた運動法もアドバイスいたします」と管理者兼生活相談員の小原広幸さん。「自分はまだ介護認定の対象にならないと思う方でも、日常動作で少しずつ変化が起きているのかもしれません」今の自分を知るためにもいい機会になるはず。家族のようなスタッフの対応に心が和み、「おしゃべりしながら体を動かすだけで気分がスッキリする」と利用者から親しまれている。下半身の血液循環改善と肝臓を効率よく働かせる効果がある足湯(赤外線)。認知症の予防にも力を入れており、「利用者さんのいつもと違う様子≠ノいち早く気付いてあげられるのも私たちの役割」といい、最新医療の情報収集や研修会へも積極的に足を運び、「そのノウハウを活用して地域の皆様のお役に立てればうれしい」。老人会での口腔体操や運動指導、利用者さんとのレクリエーション活動なども行っているが、10月17日にあすなろくらぶ初のスポーツ交流会「あすなろ杯パークゴルフ大会」を開催予定。「65歳以上の方であれば、どなたでもご参加いただけます。スポーツの秋を一緒に楽しみませんか」
■北43条東8丁目1‐5 レジデンスシノブ 1階
■電話299・7296
■サービス提供時間  @9時〜12時10分  A13時20分〜16時30分
  ※@A各定員10名
■営業時間 9時〜17時
■定休日 土・日曜日
《無料送迎あり》

 針金ハンガーを素敵にリメイク。
 作って楽しい!使って便利!費用は0円!

「布を編み込む作業で指先と頭を使うので、脳トレにもなりますね」と岩崎さん。 北栄団地むつみ町内会 福祉部長

 岩崎 典子さん

 家にある針金ハンガーをおしゃれに使い勝手良く変身させませんか。
 「地域のみなさんのお役に立てれば」と、北栄団地むつみ町内会・福祉部長の岩崎典子さんがふれあい・いきいきサロンなどで講習会を開き、話題になっている手作りハンガー。クリーニングにサービスで付いてきた針金ハンガーを再利用。使いやすいし、可愛いし、作るのが楽しい≠ニ評判で「ぜひ教えて」との声が出ていることから、当販売所も協力して講習会を開催することになりました。

 元々は病院(病室)にある針金ハンガーに寝間着のひもを巻いて使っていた即席のハンガーが発端らしく、お見舞いに訪れた知人が「いいね」と共感。人伝に作り方を教わった岩崎さんが自分流にアレンジして、現在の形に至った。針金ハンガー2本を束ね、細長く切った布で編み込んでいく。素材は伸縮性のあるTシャツが最適。「夏物を処分してしまう前に、ぜひ再利用してみませんか」。和裁の経験豊富な岩崎さんは「教えるからには最後まで責任を持ってきっちり」と、布の裁ち方から完成まで指導してくれる。あなたも作ってみませんか?「途中でつまづいた方にも個人的に相談にのります」。コツを覚えるまで多少時間を要するので2週に渡って教室を開催します。

*詳細は今月末の折込チラシで。

 北栄連合町内会 単町対抗パークゴルフ大会

ウインドブレーカーや合羽を着てのプレーでしたが、ホールインワン賞は6人出ました。 8月27日(木)、つどーむパークゴルフコース(栄町665)にて、第13回北栄連合町内会(村井啓一会長)パークゴルフ大会が行われました。雨の中でのプレーとなりましたが、参加者151名が全力を尽くし親睦を深めました。個人の部・上位入賞者は次の通り。(敬称略)

 *男子 【優勝】 村井 啓一(北栄東)【準優勝】 土橋 久道(元栄)【第3位】 清水 規元(東栄すずらん)
*女子【優勝】 中山 君代(南明園)【準優勝】 増田 澄子(新道東)【第3位】 京井 優子(南栄)
おめでとうございます。



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